幫蛙蛙帶鹹派旅行，讓牠快點回家！瘦瘦也來吃鹹派，那脂肪球也會回家嗎？
本日關鍵句：『 ＜做得完全＞並非容易的事，每天都要「確認」。』
一份掌心大小的法式鹹派，熱量竟然高達550大卡！！！
誰是肥肚的兇手？製作法式鹹派的三大要素：派皮、內餡、填料
〈材料內容〉
派皮：奶油、低筋麵粉、雞蛋等
內餡：各式肉類、乳酪絲、蔬菜等
填料：鮮奶油、牛奶、蛋等
〈熱量比例〉
派皮：83%
內餡：8%
填料：9%
一派少150卡，該怎麼做？
【口味都可選】 普羅旺斯、煙燻鮭魚、菠菜培根蘑菇、番茄歐式香腸，想吃什麼都可以選！
【派皮留一半】 光派皮的熱量就有440大卡！相信大家秒懂為什麼要留一半了~
【兩人下午茶】 普遍一餐熱量約在500-700大卡，一份鹹派550大卡，這份「小食」完全能取代正餐！如果在下午茶時享用，推薦一定要找朋友一同分享，熱量減半、感情加倍！
幫蛙蛙帶鹹派，牠會趕快回家！營養師帶瘦瘦吃鹹派，脂肪球可以不會回家~
